В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов с получателями социальных услуг медицинская сестра провела комплекс упражнений для глаз. Глаза- один из основных органов чувств, без них никто не может полноценно функционировать в окружающем мире.
Нестерова А.А. рассказала пожилым людям, что с возрастом возникают различные проблемы со зрением: появляется чувство дискомфорта, сухость глаз и ухудшение зрения.
Медицинская сестра провела гимнастику на расслабление и тренировку мышц глаз, движения глазными яблоками в сторону и по окружности, фиксируя взгляд на пальцах рук, а также тренировали остроту зрения и рассматривали оптические иллюзии на экране.
Занятие было интересным получатели социальных услуг старались выполнять элементы гимнастики правильно и отметили, что такие упражнения можно делать ежедневно и в любом месте.
Выполнение этой гимнастики занимает минимум времени, но при этом имеет огромную пользу!
Относитесь бережно к своим глазам, будьте здоровы!
#год_единства62
#Активноедолголетие62 #ЗдороваяРязань
#старшеепоколение #старшеепоколение62
#АктивноедолголетиеКцсон
