«Родительский всеобуч». Дети и гаджеты.

10.09.2019

Памятка для родителей по использованию компьютера ребенком

1. Ребенок не должен играть в компьютерные игры перед сном.

2. Для того чтобы родители могли контролировать использование ребенком компьютера, они сами должны хотя бы на элементарном уровне уметь им пользоваться.

3. Через каждые 20-30 минут работы на компьютере необходимо делать перерыв.

4. Ребенок не должен работать на компьютере более 1,5-2 часов в сутки.

5. Родители должны контролировать приобретение ребенком компьютерных дисков с играми, чтобы они не причинили вреда детскому здоровью и психике.

6. Если ребенок использует компьютер безответственно, необходимо ввести пароль, чтобы сделать невозможным доступ без разрешения родителей.

7. Контролируйте,  какие именно Интернет - сайты посещает ваш ребенок.        

8. Обучите ребенка зарядке для глаз;

9. Помните, что увлечение компьютером может привести к прогрессированию уже имеющихся заболеваний, например, близорукости.

10. Регулярно наблюдаться у окулиста.

11. В комнате, где стоит ПК, должно быть светло, желательно применять люминесцентные лампы.

12. Естественный свет из окон должен падать сбоку, в лучшем случае слева.

13. Расстояние от глаз пользователя до монитора должно быть не менее 50 сантиметров.

14. Длительное сидение за столом может привести к искривлению позвоночника, поэтому желательно приобрести специальный кресло-стул, чтобы его спинка поддерживала спину ребенка.