В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов. Регулярно проводятся медицинско-оздоровительные мероприятия. Сотрудники отделения подготовили и провели комплекс упражнений, направленный на тренировку вестибулярного аппарата.
Вестибулярная гимнастика — это упражнения, направленные на тренировку вестибулярного аппарата. Она показана при различных неврологических заболеваниях , особенно связанных с головокружением. Вестибулярный аппарат - это орган, который воспринимает изменения положения тела и головы в пространстве. Его основная задача заключается в решении двух вопросов: куда я двигаюсь и где находится верх.
С большим вниманием пожилые люди выслушали все рекомендации по правильному выполнению упражнений и принялись на практике проверять и тренировать свой вестибулярный аппарат. Данный комплекс нужно выполнять, соблюдая, все особенности своего организма и не в коем случаи не пренебрегать советами и рекомендациями специалистов, чтобы не навредить самому себе. Регулярные занятия на укрепление вестибулярного аппарата позволят в значительной степени уменьшить ощущение головокружения и неустойчивости.
Врачи лечат болезни, а здоровье и долголетие надо добывать САМОМУ- тренировкой (Н. Амосов).
#Активноедолголетие62 #ЗдороваяРязань
#старшеепоколение #старшеепоколение62
